| 烤橘子主治疗咳嗽开胃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 558克 | 烤橘子主治疗咳嗽开胃热量/卡路里240千卡 | |||
 热量240千卡，相当于摆桌子96分钟消耗的热量...150 | |||||
烤橘子主治疗咳嗽开胃的做法共1个步骤
食材主料/辅料
橘子（几个）
1/1. 将橘子用水冲洗干净，
2.放在50℃左右温水中泡3分钟，去除表皮残留农药。
3.取纸巾或者干净的布，来擦橘子。
4.把橘子表面的水，擦干。
5.依次把所有的橘子擦干。
6.锅烧干，把金桔放进去，用小火慢慢加热。
7.用铲子不停的翻炒金桔，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。
食材功效信息
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴润肺、开胃理气等功效；与青蟹、文蛤、大花蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤橘子主治疗咳嗽开胃热量240 千卡
- 脂肪0.1 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物10.2 克
- 钠0.8 毫克
- 钙24 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾128 毫克