| 玫瑰花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 甜菜根 | 克 | 207千卡 | 87千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 738克 | 玫瑰花热量/卡路里2037千卡 | |||
 热量2037千卡，相当于骑马509分钟消耗的热量...240 | |||||
玫瑰花的做法共2个步骤
食材主料/辅料
甜菜根（一个）、面粉（500克）、酵母（2克）
1/2. 果语机榨汁放锅里加热到35°，把面粉酵母拌匀后倒入甜菜汁
2/2. 揉成面团，放温暖的地方醒30分钟
食材功效信息
甜菜根的热量87千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、治疗高血压、大便秘结等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、改善贫血、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玫瑰花热量2037 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质12.3 克
- 碳水化合物86 克
- 钠32.8 毫克
- 钙56 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾254 毫克