| 糯米红枣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 341克 | 糯米红枣热量/卡路里1088千卡 | |||
 热量1088千卡，相当于美容1088分钟消耗的热量...60 | |||||
糯米红枣的做法共8个步骤
食材主料/辅料
红枣（适量）、糯米粉（适量）
1/8. 红枣切半开
2/8. 吸管插进去插住核
3/8. 翘起来
4/8. 去核完成
5/8. 糯米粉用水和好，搓条
6/8. 糯米条放进夹缝
7/8. 上锅蒸10分
8/8. ok
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、宁心安神、增强食欲等功效；可与鹿茸、板栗、南瓜搭配；与虾皮、牛奶、虾相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、健脾暖胃、美容益寿等功效；可与枣（鲜）、鸭肉、莲藕搭配；与鸡胸脯肉、鸡肉、苹果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 糯米红枣热量1088 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.2 克
- 碳水化合物147.8 克
- 钠6.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克