| 玉米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米面 | 克 | 680千卡 | 340千卡 | 8克 | 4.5克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 奶粉 | 克 | 169千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 356克 | 玉米饼热量/卡路里1673千卡 | |||
 热量1673千卡，相当于越野摩托418分钟消耗的热量...240 | |||||
玉米饼的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米面（200克）、食用油（适量）、奶粉（3-5勺）、白糖（一汤匙）、温水（适量）
1/1. 玉米粉奶粉白糖和温水放在一起搅拌均匀！喜欢吃薄的脆的水调稀一点，喜欢吃厚的调干点！
食材功效信息
玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有延缓衰老、治疗高血压、美容等功效；可与苦瓜、淮山、蒜蓉搭配；与雪螺肉、海蜊子、海蛎干相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、补虚、预防高血压等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防骨质疏松、养颜、润肠等功效；可与黑豆、甘蔗、香蕉搭配；与钙粉、空心菜、西兰花相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米饼热量1673 千卡
- 脂肪127.1 克
- 蛋白质28.1 克
- 碳水化合物223 克
- 钠570.9 毫克
- 钙1815 毫克
- 铁2.9 毫克
- 钾2317 毫克