| 橡皮糖版布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 152克 | 橡皮糖版布丁热量/卡路里91千卡 | |||
 热量91千卡，相当于羽毛球20分钟消耗的热量...270 | |||||
橡皮糖版布丁的做法共8个步骤
食材主料/辅料
小包橡皮糖（一包）、纯牛奶（一小盒250毫升）、芒果(可用其他)（一些）
1/8. 全家福
2/8. 放一盒牛奶 2档 如果是奶锅的话就最小火噢
3/8. 牛奶热以后就放入橡皮糖 搅拌搅拌搅拌
4/8. 搅拌至橡皮糖融化 用搅拌棒或筷子提起没有黏着物就行啦??
5/8. 灌好的呀
6/8. 从冰箱拿出来放入芒果丁 我家洋胖超喜欢吃芒果的 所以一般我就买的芒果装饰
7/8. 凹个造型作纪念
8/8. 继续凹造型继续留纪念
食材功效信息
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、美白、治便秘等功效；可与木瓜、黑豆、蜂蜜搭配；与橘子、红糖、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 橡皮糖版布丁热量91 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质3 克
- 碳水化合物4.5 克
- 钠37.2 毫克
- 钙104 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾109 毫克