| 二十九蒸馒头-大馍枣花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 二十九蒸馒头-大馍枣花热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于背部训练283分钟消耗的热量...210 | |||||
二十九蒸馒头-大馍枣花的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）
1/5. 面发酵好后，揉成长条，用筷子压出横纹后，折成花~
2/5. 再来个枣花腿（底座），放入锅里蒸时，插上红枣，完美~
3/5. 大馍也超好看诶~
4/5. 呀呀呀，鸟石榴桃~
5/5. 年年有余~
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 二十九蒸馒头-大馍枣花热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克