| 飘香烤小排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 550克 | 飘香烤小排热量/卡路里1481千卡 | |||
 热量1481千卡，相当于草地保龄球494分钟消耗的热量...180 | |||||
飘香烤小排的做法共2个步骤
食材主料/辅料
排骨（500克）、新奥尔良烤料（45克）、蜂蜜（50克）
1/2. 用新奥尔良烤料加水，腌制排骨
2/2. 腌制两小时后，均匀涂抹蜂蜜，入烤箱或微波炉烧烤功能，20分钟，完成，非常简单省事，非常好吃
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补钙、润燥、止消渴等功效；可与大蒜、萝卜、白菜搭配；与鹌鹑、甘草、百合相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与梨、牛奶、桑葚搭配；与李子、大米、豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 飘香烤小排热量1481 千卡
- 脂肪22.3 克
- 蛋白质18.7 克
- 碳水化合物77.3 克
- 钠44.8 毫克
- 钙12 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾302 毫克