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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
生姜45千卡80千卡1.82克0.75克
4千卡59千卡2克0克
总量895可乐鸡翅热量/卡路里1150千卡
铲东西 热量1150千卡,相当于铲东西192分钟消耗的热量...360

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

可乐(1小瓶(500毫升))、鸡翅(8根)、酱油(1汤匙)、生姜(7片)、米酒或料酒(1汤勺)、盐(0.5汤勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 我省略了第一步,就是鸡翅用刀在鸡翅正背两面切开一刀,方便调味料入味。如果可以调味料涂抹均匀以后放入冰箱里冷藏,这样会入味会快速一些。
热锅倒油,油热以后,放入两片姜炒出香味

可乐鸡翅的做法图解2

2/4. 倒入腌制好的鸡翅,煎至两面焦黄。鸡翅膨胀起来,看起来很诱人

可乐鸡翅的做法图解3

3/4. 一瓶500毫升的可乐,倒入锅内,几乎和鸡翅平行。大火沸腾以后关小

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 重要的20分钟的小

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、增进食欲、降温等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补精、添髓、益气等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、红薯、菊花相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有防癌、止痒消肿、促进食欲等功效;

生姜的热量80千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、助阳、促消化等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、清理胃水、消炎等功效;与红豆、豆馅、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1150 千卡
  • 脂肪12.65 克
  • 蛋白质26.82 克
  • 碳水化合物55.75 克
  • 15856.8 毫克
  • 151 毫克
  • 13.02 毫克
  • 970 毫克

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