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麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的热量和减肥功效

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麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
1千卡1千卡0克0克
面粉1098千卡366千卡11.3克1.5克
黑芝麻78千卡517千卡19.1克46.1克
小苏打0千卡1千卡0克0克
2千卡59千卡2克0克
蛋黄84千卡144千卡13.3克26.54克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
总量548麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点热量/卡路里1883千卡
编织 热量1883千卡,相当于编织538分钟消耗的热量...210

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法共10个步骤

食材主料/辅料

水发裙带菜(100克)、水(100克)、面粉(300克)、蛋黄(一个)、黑芝麻(15克)、盐(4克)、小苏打(2克)、食用油(适量)
麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法图解1

1/10. 准备好所用的材料。裙带菜要研磨好,越细越好。

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法图解2

2/10. 裙带菜碎加入水和面粉,拌成糊。

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法图解3

3/10. 再加入蛋黄、芝麻、盐和小苏打,混合成团

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法图解4

4/10. 揉好的面团包好,放入冰箱隔夜再用。

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法图解5

5/10. 冷藏好的面团分成4份

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法图解6

6/10. 利用CM-1500厨师机压面配件,压成合适的薄片。

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法图解7

7/10. 压好的面片分成长块,2片叠放在一起,从正中间割道口,再翻转一下成型。

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法图解8

8/10. 做好全部的面片,分别放入120 度油锅低温炸酥取出。最后油锅再次加热至170度,复炸一次至酥脆时取出,酥脆程度可掰开查看哦。

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法图解9

9/10. 撰写制作步骤

麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点的做法图解10

10/10. 撰写制作步骤

食材功效信息

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、增强免疫力、健脾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、护视力、预防动脉硬化等功效;可与辣椒、明虾、干辣椒搭配;与鹅、鹅肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有抗衰老、滋补养生、养血护肤等功效;可与山药、梨、糯米粉搭配;与鸡肉、鸡翅、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有帮助消化、促进消化、增进食欲等功效;与红豆馅、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 麻香海藻炸排叉—配滇红茶的待客茶点热量1883 千卡
  • 脂肪174.04 克
  • 蛋白质45.7 克
  • 碳水化合物102.79 克
  • 37543.8 毫克
  • 895 毫克
  • 27.2 毫克
  • 522 毫克

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