| 彩虹棒棒糖冻芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 300千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | 0.42克 | 1.88克 |
| 总量 | 700克 | 彩虹棒棒糖冻芝士蛋糕热量/卡路里2939千卡 | |||
 热量2939千卡，相当于干农活367分钟消耗的热量...480 | |||||
彩虹棒棒糖冻芝士蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
1/1. 忘记拍照，步骤就用文字说明，看着复杂，其实很简单的。
1.将去了夹心的奥利奥饼干放入保鲜袋中，用擀面杖擀碎
2.黄油放入微波炉里融化，吉利丁片泡水软化，奶油奶酪室温软化
3.把融化和黄油和压碎的饼干碎混合成饼底材料，把混合好的饼底材料倒入模具，压实后，放入冰箱冷藏备用
4.奶油奶酪、细砂糖放在容器里，隔温水打发
5.打发至光滑无颗粒状，加入蛋黄，朗姆酒，柠檬汁搅拌均匀
6.加入酸奶，搅拌成芝士糊
7.将牛奶和淡奶油加热至刚沸腾，将软化的吉利丁片沥干水，放入加热好的混合物中，搅拌融化
8.然后分三次倒入芝士糊中，边搅拌均匀，再加入下一次
9.将混合物根据需要分成几份，加入食用色素，依次倒入黄油饼底的蛋糕模中。记得每次都要往中心位置倒，这样才会圆。最后轻轻震几下，可以让芝士糊的气泡消失
10.然后放入冰箱中冷藏4个小时以上，芝士糊凝结就可以了
11.脱模的时候可以用热毛巾捂一下，或者用吹风机吹一下，方面脱模
12.将装饰了蝴蝶结锻带的手指饼干一头切平，底部和与蛋糕连接处分别涂上融化的白巧克力固定在纸板上以防滑动。
Ok，一个漂亮的彩虹棒棒糖蛋糕就诞生啦！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、治便秘、预防便秘等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美容、改善视力等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与香椿、空心菜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、调整胃肠道、润肺生津等功效；
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营养信息
- 彩虹棒棒糖冻芝士蛋糕热量2939 千卡
- 脂肪255.52 克
- 蛋白质116.03 克
- 碳水化合物138.55 克
- 钠991.4 毫克
- 钙477 毫克
- 铁6.17 毫克
- 钾835 毫克