| 粉红奶冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 126千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | 7.91克 | 8.7克 |
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
| 总量 | 352克 | 粉红奶冻热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡，相当于抄写128分钟消耗的热量...138 | |||||
粉红奶冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
牛奶（300克）、炼奶（适量）、吉利丁片（2片）、色素【粉红色或者红色】（一点点）
1/4. 煮奶到沸腾加入炼奶搅拌。
2/4. 用冷水把吉利丁片泡软，准备色素。
3/4. 将一点点的色素放入奶中。真的就一点点就可以了。【剩下的留来做粉红冻奶】
4/4. 放凉后，放入冰箱。凝固到布丁状就可以切来吃了。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、大便秘结、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、甘蔗、桃搭配；与金针菇、醋、桔子相克，同食可能会引起不适；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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营养信息
- 粉红奶冻热量295 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质100.32 克
- 碳水化合物57.8 克
- 钠164.2 毫克
- 钙545 毫克
- 铁0.22 毫克
- 钾480 毫克