| 烤大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 342克 | 烤大虾热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡，相当于坐车316分钟消耗的热量...60 | |||||
烤大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（8只）、黑胡椒粉（少量）、盐（少许）
1/4. 洗虾.去线
2/4. 撒盐腌制30分钟
3/4. 竹签串起来
4/4. 烤箱预热200度.10分.烤盘铺锡纸、撒上黑胡椒粉.200度上下火15分钟
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促进消化、除脂美容等功效；与小豆、豆馅、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤大虾热量316 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物15.5 克
- 钠10197.2 毫克
- 钙121 毫克
- 铁4 毫克
- 钾225 毫克