| 五彩缤纷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 202千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 五彩缤纷热量/卡路里202千卡 | |||
 热量202千卡，相当于手工活135分钟消耗的热量...90 | |||||
五彩缤纷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾（200克）、肉丸，红萝卜，黑木耳（适量）
1/1. 东西切好，一起炒，然后加水，熟了之后就加一点盐酱油蚝油再加一点香葱就可以了
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、补肾壮阳、缓解神经衰弱等功效；可与油菜、鸡蛋、丝瓜搭配；与南瓜、木瓜、黄豆相克，同食可能会引起不适；
