| 棉花糖版花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶粉 | 克 | 968千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 300克 | 棉花糖版花生牛轧糖热量/卡路里1856千卡 | |||
 热量1856千卡，相当于骑马464分钟消耗的热量...240 | |||||
棉花糖版花生牛轧糖的做法共9个步骤
食材主料/辅料
原味棉花糖（300克）、熟花生仁（300克）、奶粉（200克）、黄油（100克）
1/9. 准备食材，花生可以买熟的碎花生仁，我是自己烤买的那种小的红皮花生160度烤30分钟左右看自己烤箱做调整。
2/9. 食材称重备用
3/9. 用不粘的平底锅开小火融化黄油
4/9. 黄油融化后加入面花糖
5/9. 棉花糖融化后倒入奶粉翻拌均匀关火
6/9. 倒入花生翻拌
7/9. 上面覆层油纸用擀面杖压紧整形
8/9. 冷却后不烫手切块
9/9. 冷却后包装，我在里面还包了层糯米纸。
食材功效信息
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、治便秘、美容等功效；可与黑豆、桃、甘蔗搭配；与橙、菠萝、红枣相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
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营养信息
- 棉花糖版花生牛轧糖热量1856 千卡
- 脂肪120.7 克
- 蛋白质21.4 克
- 碳水化合物50 克
- 钠609.3 毫克
- 钙1832 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾1949 毫克