| 油炸冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 132克 | 油炸冰淇淋热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡，相当于打牌112分钟消耗的热量...90 | |||||
油炸冰淇淋的做法共7个步骤
食材主料/辅料
冰淇淋（适量）、全麦吐司（6片）、鸡蛋（适量）、面包糠（适量）、食用油（适量）
1/7. 把吐司的边用盖子压掉。
2/7. 将吐司用擀面杖擀薄。
3/7. 挖一个冰淇淋球放入吐司片上，将吐司合拢搓成一个圆球，放入冰箱速冻层冻表皮硬了。
4/7. 将冻好的吐司球粘一层鸡蛋液。
5/7. 裹上一层面包糠。
6/7. 锅中热油，大火将吐司球放入炸至金黄捞起即可。
7/7. 趁热吃，皮脆里凉，非常特别好吃。
食材功效信息
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降温解暑、补充水分、消暑等功效；
全麦吐司的热量305千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；
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营养信息
- 油炸冰淇淋热量168 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质2.4 克
- 碳水化合物17.3 克
- 钠54.2 毫克
- 钙126 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾125 毫克