| 练猪油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 173克 | 练猪油热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡，相当于网球0分钟消耗的热量...480 | |||||
练猪油的做法共8个步骤
食材主料/辅料
猪大油（800克）、水（一小碗）
1/8. 买来的猪油洗净，切成小块
2/8. 国内放入切好的猪油，加入一小碗水
3/8. 小火熬制
4/8. 期间不停的翻一下，受热均匀
5/8. 猪油融化后，油渣变成淡黄色，捞出，用铲子把油渣里的油压出来，练好的猪油倒入陶瓷罐中
6/8. 重新启锅，再次放入油渣，再放一小勺水，把油渣里的油再炼干一点
7/8. 800克的猪油练出的油渣就这么一点，放入一点点盐可以夹饼吃
8/8. 练好的猪油白白的
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 练猪油热量2 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克