| 可乐小油方中翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 306克 | 可乐小油方中翅热量/卡路里125千卡 | |||
 热量125千卡，相当于有氧运动21分钟消耗的热量...350 | |||||
可乐小油方中翅的做法共15个步骤
食材主料/辅料
小油方（75克）、中翅（5个）、可乐（300毫升）、姜片（适量）、料酒（适量）、生抽（适量）、盐（适量）、鸡精（适量）
1/15. 材料：小油方、中翅（已清洗）
2/15. 可乐、姜片
3/15. 将已清洗的中翅放在案板上正反划上几刀。
4/15. 随后，将划好的中翅下入清水锅中。
5/15. 搁入姜片，加适量的料酒。
6/15. 焯开，捞出。
7/15. 接着，将焯好的中翅下入锅中。
8/15. 合入小油方。
9/15. 然后，加入可乐。
10/15. 加适量的生抽。
11/15. 加适量的盐。
12/15. 加适量的鸡精。
13/15. 调味煮开。
14/15. 最后，煮至汤汁浓稠，即成。
15/15. 出锅，装盘。
食材功效信息
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃助食、解渴、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐小油方中翅热量125 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物10.58 克
- 钠4 毫克
- 钙2 毫克
- 铁0.02 毫克
- 钾3 毫克