| 芝麻桃酥球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 芝麻 | 克 | 31千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 255克 | 芝麻桃酥球热量/卡路里1092千卡 | |||
 热量1092千卡，相当于耕种182分钟消耗的热量...360 | |||||
芝麻桃酥球的做法共13个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、玉米油（60克）、鸡蛋（1个）、芝麻（6克）、白砂糖（40克）、小苏打（1克）、泡打粉（2克）、白芝麻（5克）
1/13. 称取玉米油。
2/13. 称取低筋面粉、小苏打和泡打粉。
3/13. 放入白砂糖。
4/13. 倒入打散的鸡蛋液。
5/13. 用硅胶刀轻轻地搅成面团。
6/13. 放入熟芝麻，继续搅拌均匀。
7/13. 搅好的面团捏成一个个的小圆球。
8/13. 在表面刷一层鸡蛋液，撒一层白芝麻装饰。
9/13. 预热烤箱，上下火180度20分钟左右。
10/13. 烤好以后自然放凉。
11/13. 酥酥脆脆的~
12/13. O(∩_∩)O哈哈~
13/13. 开吃啦~
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有抗衰老、美容、美容养颜等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效；可与肥牛、百合、苋菜搭配；与兔肉、茶叶、鹅相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血护肤、治疗高血压、益精血等功效；可与杏仁、香蕉、核桃搭配；与鸡翅、鸡腿、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻桃酥球热量1092 千卡
- 脂肪156.21 克
- 蛋白质41.06 克
- 碳水化合物105.22 克
- 钠151.7 毫克
- 钙837 毫克
- 铁25.85 毫克
- 钾498 毫克