玉米土豆猪肉浓汤 宝宝辅食微课堂的热量和减肥功效

1/9. 首先我们准备要需要的食材。

2/9. step1：土豆和胡萝卜切小块，玉米剥粒，一起放入蒸锅或辅食机中蒸熟。
PS：如果辅食机没有分类蒸制的设计，建议分别装个小碗用蒸锅蒸。

3/9. 玉米粒倒回辅食机中，加水搅拌，搅拌得细腻一点，再过筛取汁，放置一旁待用。
PS：整粒的玉米建议1岁以上再适量添加，1岁以下不建议添加。

4/9. 里脊肉切小片，冷水入锅，大火焯水2分钟，捞出后清洗一下，放入辅食机中打碎。

5/9. 土豆和胡萝卜可以根据宝宝的咀嚼和消化能力调整性状，可以用辅食机搅拌，也可以用研磨碗捣碎。
PS：土豆和胡萝卜蒸至软烂后几乎是一抿就烂的，如果宝宝已经适应半固体状，就不要搅拌了。

6/9. 起锅倒入少量清水，加入玉米糊和肉碎。

7/9. 小火煮开后再煮1分钟，千万不能用大火哦，否则会结锅的！

8/9. 加入土豆和胡萝卜后转小火，边煮边搅拌，再煮1分钟左右就可以出锅了。