胡萝卜肉包的热量和减肥功效

1/14. 将面粉中加入糖、泡打粉，搅拌均匀后加入酵母水揉成光滑的面团。

2/14. 揉好的面撒干面粉，并盖保鲜膜发酵。

3/14. 待面膨胀的两倍大的时候表示已发好。

4/14. 猪肉切成肉丁。

5/14. 胡萝卜切成丁后放油锅中翻炒一下。

6/14. 肉丁中加入花椒水搅拌，水分三次加入，搅拌均匀后放入食用油、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉、花椒粉、味精，再次搅拌。

7/14. 肉馅中放入葱末、姜末、木耳。

8/14. 再放入炒好的胡萝卜。

9/14. 肉馅准备好了。

10/14. 发好的面放案板上，切成大小相等的剂子，擀成面皮。

11/14. 面皮中包入肉馅，捏成圆形。

12/14. 包子包好了，醒发30分钟。

13/14. 上锅蒸25分钟，关火后再等5分钟，即可盛出包子，蒸的还不错吧。