| 猫咪吐司早餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白吐司 | 克 | 124千卡 | 247千卡 | 8.8克 | 3.1克 |
| 花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | 6.9克 | 53克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 总量 | 228克 | 猫咪吐司早餐热量/卡路里1035千卡 | |||
 热量1035千卡，相当于游泳172分钟消耗的热量...360 | |||||
猫咪吐司早餐的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白吐司（3片）、花生酱（适量）、巧克力酱（适量）、炼乳（适量）
1/3. 用皮筋把两个面包角绑30秒，然后松开，做猫咪耳朵。
2/3. 用硬币1元，抠出两个小圆做猫咪爪
3/3. 用酱开始画猫咪
食材功效信息
白吐司的热量247千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、和胃、滋养调气等功效；可与苦菊、菠菜搭配；与黄瓜、河蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、增强免疫力、预防高血压等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强化骨骼、补充能量、维护视力等功效；
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营养信息
- 猫咪吐司早餐热量1035 千卡
- 脂肪99.3 克
- 蛋白质29.5 克
- 碳水化合物180.9 克
- 钠2445 毫克
- 钙335 毫克
- 铁7.4 毫克
- 钾456 毫克