| 金银花甘草茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金银花 | 克 | 56千卡 | 281千卡 | 23.1克 | 1.2克 |
| 甘草 | 克 | 16千卡 | 202千卡 | 4.9克 | 4.2克 |
| 总量 | 28克 | 金银花甘草茶热量/卡路里72千卡 | |||
 热量72千卡，相当于木管乐器36分钟消耗的热量...120 | |||||
金银花甘草茶的做法共3个步骤
食材主料/辅料
金银花（20克）、甘草（10片）
1/3. 金银花甘草放茶壶里用清水冲一下。
2/3. 加水煮开后再煮几分钟。
3/3. 煮好了。
食材功效信息
金银花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、清解血毒、宣散风热等功效；可与益母草、鸭肉、菊花搭配；
甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有调和百药、缓急解毒、抗过敏等功效；与鲤鱼、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 金银花甘草茶热量72 千卡
- 脂肪5.4 克
- 蛋白质28 克
- 碳水化合物137.1 克
- 钠154.7 毫克
- 钙832 毫克
- 铁21.2 毫克
- 钾28 毫克