酸甜花生米的热量和减肥功效

1/10. 生的花生米。

2/10. 锅热注少量的油，倒入花生米小火一直翻炒。

3/10. 花生米颜色变的微黄，花生微微的绽开的时候，关火晾凉 。

4/10. 炒好的花生米金黄色的。

5/10. 配料香菜，蒜泥和剁椒；香菜3颗，蒜瓣4颗，剁椒2勺。

6/10. 糖醋汁：醋4勺，白糖1勺。

7/10. 熟花生米一小碟。

8/10. 将蒜泥，剁椒，香菜末倒入糖醋汁一起拌匀。

9/10. 将步骤8调味汁倒入炒好的花生米上。