| 趣多多热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 425千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力豆 | 克 | 190千卡 | 476千卡 | 5.1克 | 19.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 369克 | 趣多多热量/卡路里1650千卡 | |||
 热量1650千卡，相当于铺床825分钟消耗的热量...120 | |||||
趣多多的做法共14个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（120克）、黄油（80克）、可可粉（20克）、糖粉（40克）、鸡蛋（1个）、巧克力豆（40克）
1/14. 基本原料
2/14. 黄油室温软化
3/14. 加入砂糖打发
4/14. 加入一整个鸡蛋
5/14. 混合均匀
6/14. 低粉和可可粉混合
7/14. 筛入黄油糊中
8/14. 将巧克力豆投入面粉中一起搅拌
9/14. 揉成光滑面团
10/14. 均匀分割成小剂子，压扁放入烤盘中。注意要留下空隙。
11/14. 在曲奇表面摁上几颗巧克力豆。
12/14. 烤箱170度预热10分钟，放在烤箱中上层，180度18分钟即可。
13/14. 烤好的巧克力豆豆曲奇
14/14. 晾凉后再吃哦！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保肝解毒、和中益肺、去酒毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、润肺利咽、预防动脉硬化等功效；可与韭菜、圆生菜、桂圆肉搭配；与菠萝、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 趣多多热量1650 千卡
- 脂肪136.41 克
- 蛋白质49.36 克
- 碳水化合物305.29 克
- 钠207.3 毫克
- 钙166 毫克
- 铁3.61 毫克
- 钾539 毫克