| 山楂片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 冰糖 | 克 | 2382千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1100克 | 山楂片热量/卡路里2872千卡 | |||
 热量2872千卡，相当于郊游718分钟消耗的热量...240 | |||||
山楂片的做法共9个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、冰糖（600克）
1/9. 洗净山楂备用
2/9. 去头去尾
3/9. 去心
4/9. 冰糖煮融
5/9. 山楂打泥
6/9. 加入冰糖煮好
7/9. 抹平放入烤箱，70度烤一小时
8/9. 搞定
9/9. 宝贝最爱零食，零添加剂健康好味
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃、活血化瘀、健脾开胃等功效；可与杜仲、大白菜、枸杞搭配；与火龙果、胡萝卜、柠檬相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、润肺、养阴生津等功效；可与白果、香蕉、草莓搭配；
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营养信息
- 山楂片热量2872 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物121.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克