| 腊八蒜VV热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 201克 | 腊八蒜VV热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡，相当于聚会396分钟消耗的热量...90 | |||||
腊八蒜VV的做法共6个步骤
食材主料/辅料
蒜头（5个）、陈醋（1瓶）、冰糖（适量）
1/6. 大蒜剥皮，清理干净，表皮破损了不要
2/6. 削去头上的梗，让醋更快吸收
3/6. 把削去梗的蒜瓣放到无油无水的玻璃瓶中
4/6. 加上冰糖哦，可以不加
5/6. 我家的陈醋，味道不错
6/6. 倒进瓶里，没过冰糖，就静静等待吧V(^_^)V过年就饺子吃，一定不错
食材功效信息
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有护肾、防衰老、止血等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、生津止渴、解毒等功效；可与白果、五味子、香蕉搭配；
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营养信息
- 腊八蒜VV热量594 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.03 克
- 碳水化合物113.7 克
- 钠5.7 毫克
- 钙26 毫克
- 铁1.45 毫克
- 钾716 毫克