| 蛋黄酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 578千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 496千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 白糖 | 克 | 59千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 豆沙 | 克 | 553千卡 | 247千卡 | 5.5克 | 1.9克 |
| 总量 | 724克 | 蛋黄酥热量/卡路里2757千卡 | |||

1/14. 水油皮材料放入面包机中揉至出膜,油酥材料放入盆中,搅拌均匀至无干粉。

2/14. 将揉好的水油皮面团和油酥面团用保鲜膜包裹起来,在室温醒30分钟。

3/14. 醒面时间包蛋黄馅,用豆沙将半个蛋黄包裹起来备用。

4/14. 接下来分割水油皮和油酥,平均分成16份。

5/14. 将水油皮包住油酥,收口后揉圆。

6/14. 稍压扁后擀成牛舌状,由上向下卷起,盖保鲜膜醒30分钟。

7/14. 再次擀开,由上向下卷起,盖保鲜膜再次醒30分钟。

8/14. 取一个卷中间对折,压扁后放在手上按成小碗形。

9/14. 将包好的豆沙蛋黄馅放在中间,用手的虎口慢慢转着收口,滚圆后放在烤盘里。

10/14. 表面刷蛋黄液,撒上芝麻。

11/14. 放入提前预热好的烤箱中进行烘烤,温度为180度,时间为35分钟。

12/14. 烘烤完毕后取出。

13/14. 放在晾网上晾凉。

14/14. 成品图。
中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、润肺生津、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;