| 姜汁红糖汤圆糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 姜汁 | 克 | 9千卡 | 28千卡 | 0克 | 0克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 357克 | 姜汁红糖汤圆糖水热量/卡路里849千卡 | |||
 热量849千卡，相当于吹长号243分钟消耗的热量...210 | |||||
姜汁红糖汤圆糖水的做法共1个步骤
食材主料/辅料
汤圆（5颗）、姜汁（半碗）、红糖（适量）
1/1. 碗里盛姜汁和白开水各一半，与红糖调合。另起锅，汤圆下水煮5分钟，捞起即可
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有头晕眼花、止汗、血虚等功效；
姜汁的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与巴梨、莱阳梨、锦丰梨搭配；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血养颜、补血、健脾暖胃等功效；可与荷兰豆、小米面、小米搭配；与牛腩、牛排、牛里脊相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 姜汁红糖汤圆糖水热量849 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.8 克
- 碳水化合物142.5 克
- 钠307 毫克
- 钙211 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾446 毫克