| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 草莓酱热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于思考148分钟消耗的热量...60 | |||||
草莓酱的做法共5个步骤
食材主料/辅料
草莓（适量）、白糖 冰糖 柠檬（适量）
1/5. 去西昌玩买了一筐草莓吃不完，想着拿来做酱
2/5. 洗干净后切丁用白糖腌上，量度自己掌握，看草莓多少.腌十多分钟就有点出水了，
3/5. 放锅里小火慢煮，加冰糖进去，冰糖的量自己掌握，我是中途尝了很多次感觉太酸又继续加了几次冰糖
4/5. 加入柠檬汁，不停搅拌，颗粒大的可以拿铲子压碎.差不多草莓都烂了，比较黏稠了，可以关火了
5/5. 放凉后倒入密封罐，放冰箱保存！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、治便秘、预防痔疮等功效；可与玉米、榛子、豆腐搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 草莓酱热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克