| 酸酸甜甜-草莓糖水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 160千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 40千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 515克 | 酸酸甜甜-草莓糖水热量/卡路里203千卡 | |||
 热量203千卡，相当于誊写88分钟消耗的热量...138 | |||||
酸酸甜甜-草莓糖水的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（500克）、盐（5克）、冰糖（10克）
1/6. 用盐水浸泡草莓十几分钟，
2/6. 用清水冲洗
3/6. 再用清水浸泡一分钟左右
4/6. 切成两块
5/6. 取一口奶锅，八成水烧热再把草莓放入煮五分钟左右，再把冰糖放入再煮五分钟左右，关火。
6/6. 酸酸甜甜很好吃，也很适合一岁多的小朋友吃。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、解热、大便秘结等功效；可与豆腐、牛奶、红糖搭配；与黄瓜、樱桃、地瓜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、除脂美容、消炎等功效；与红豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、和胃润肺、补中益气等功效；可与鸭梨、香蕉、高粱搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸酸甜甜-草莓糖水热量203 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质2.67 克
- 碳水化合物119.68 克
- 钠10035.7 毫克
- 钙98 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾164 毫克