| 烤年糕条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 342克 | 烤年糕条热量/卡路里1041千卡 | |||
 热量1041千卡，相当于街舞133分钟消耗的热量...470 | |||||
烤年糕条的做法共1个步骤
食材主料/辅料
年糕（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/1. 年糕切条或者像我切片。平底锅刷一点油，年糕放下去一分钟翻一次面。翻到表面起泡泡就可以了。最后裹上一层紫菜吃或者沾海鲜酱和白糖都很好吃……
食材功效信息
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、补脑益智、止虚汗等功效；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、冠心病、高脂血症等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、提鲜、促消化等功效；与红豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤年糕条热量1041 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质5.3 克
- 碳水化合物47.4 克
- 钠10088.4 毫克
- 钙90 毫克
- 铁4.1 毫克
- 钾91 毫克