| 葱油鸡片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 307克 | 葱油鸡片热量/卡路里351千卡 | |||
 热量351千卡，相当于刮掉油漆117分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油鸡片的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（2块）、香葱（一小把）
1/5. 鸡胸肉煮熟
2/5. 切片。
3/5. 切葱花
4/5. 撒上去。
5/5. 将油烧热淋上去即可。炒鸡好吃。记得加盐哦。
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有调月经、补精、止白带等功效；可与茶树菇、板栗、豇豆搭配；与糯米、鲤鱼、大蒜相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、滋阴补阳等功效；
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营养信息
- 葱油鸡片热量351 千卡
- 脂肪1.63 克
- 蛋白质22.67 克
- 碳水化合物6.85 克
- 钠37.4 毫克
- 钙95 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾634 毫克