| 蔓越莓玛德琳热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 584千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 蔓越莓干 | 克 | 37千卡 | 368千卡 | 0.53克 | 1.58克 |
| 总量 | 251克 | 蔓越莓玛德琳热量/卡路里1114千卡 | |||

1/10. 小巧精致的贝壳形状,淡金黄色的蛋糕身,松软清香一口一个的美味。
玛德琳蛋糕的诞生也有着不同的传说,似乎只有美好的传说才能与这样美好的蛋糕相配。

2/10. 18世纪中期,当时的波兰国王在他统治下的法国西部洛林地区举行晚会,负责甜点的糕点师因与厨师长大吵一架拂袖而去,餐后的甜点没人制作。
这时,厨师长听说在现场帮忙的女佣人玛德琳擅长做蛋糕,便让她担当重任。
玛德琳烤出的金黄色的蛋糕,味道极好而大受好评,她制作出的这个甜点也被国王称作玛德琳。

3/10. 准备需要的材料

4/10. 鸡蛋全蛋打到无水无油的盆里,加入白砂糖,用蛋抽打均匀,不用打发

5/10. 加入蔓越莓干拌匀,筛入低粉和泡打粉,翻拌均匀

6/10. 倒入油,如果用黄油,此步骤液化黄油。充分搅拌均匀

7/10. 裱花袋套在杯子上,把蛋糕糊倒进去

8/10. 封好口,放冰箱冷藏20分钟,我这个方子流动性不大,可以不冷藏直接烤也不错。

9/10. 把蛋糕挤到玛德琳模具里,烤箱预热170度。放中层,烤15分钟,烤的过程可以看到象征玛德琳的大肚腩,有肚子才称为正宗玛德琳。

10/10. 时间到,拿出来脱模,可以吃了
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进伤口愈合、止咳、解盐卤毒等功效;
蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防癌症、美容护肤等功效;可与干辣椒、小米、紫菜搭配;与豆浆、雪莲果、田鸡相克,同食可能会引起不适;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;