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温热煮红酒,伤心的人别喝

温热煮红酒,伤心的人别喝的热量和减肥功效

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温热煮红酒,伤心的人别喝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
红酒93千卡69千卡0.2克0克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
橙子141千卡47千卡0.94克0.12克
桂皮16千卡199千卡11.7克2.7克
陈皮33千卡278千卡8克1.4克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
丁香18千卡359千卡0.3克17.2克
总量521温热煮红酒,伤心的人别喝热量/卡路里525千卡
背部训练 热量525千卡,相当于背部训练150分钟消耗的热量...210

温热煮红酒,伤心的人别喝的做法共8个步骤

食材主料/辅料

红酒(半瓶)、八角(一个)、橙子(半个)、桂皮(两根)、陈皮(两片)、白糖(少许)、丁香(半勺)
温热煮红酒,伤心的人别喝的做法图解1

1/8. 材料准备完毕。

温热煮红酒,伤心的人别喝的做法图解2

2/8. 橙子对半切开。

温热煮红酒,伤心的人别喝的做法图解3

3/8. 取半个,压出橙汁。

温热煮红酒,伤心的人别喝的做法图解4

4/8. 锅中放上各种香料,八角,陈皮,桂皮。

温热煮红酒,伤心的人别喝的做法图解5

5/8. 丁香可以直接放在锅中,但是过滤比较麻烦,也可以直接插在橙子上,煮好后,直接拿出来即可。加入刚刚鲜榨的橙汁。

温热煮红酒,伤心的人别喝的做法图解6

6/8. 加入红酒,微火煮至沸腾后稍煮一会儿。喜欢甜甜口感的,可以适当加一些糖。

温热煮红酒,伤心的人别喝的做法图解7

7/8. 煮好微微晾凉,倒入酒杯。

温热煮红酒,伤心的人别喝的做法图解8

8/8. 加上半片橙子,一根桂皮,些许香料做装饰,一杯热红酒就做好了。

食材功效信息

红酒的热量69千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓解水肿、防癌症、抗氧化等功效;可与花生米、花生、花生碎搭配;与鳕鱼相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有腹部冷痛、镇痛、除腥等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

橙子的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止渴、醒酒、帮助消化等功效;可与蜂蜜搭配;与虾、牛奶、槟榔相克,同食可能会引起不适;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温经止痛、通脉止痛、止泻等功效;可与蜂蜜、鸡肝、狗肉搭配;

陈皮的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有降逆化痰、促消化、燥湿等功效;可与枳实、生姜、神曲搭配;

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营养信息

  • 温热煮红酒,伤心的人别喝热量525 千卡
  • 脂肪27.02 克
  • 蛋白质25.04 克
  • 碳水化合物404.95 克
  • 194.5 毫克
  • 578 毫克
  • 38.3 毫克
  • 1271 毫克

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