| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 908克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡，相当于做题537分钟消耗的热量...108 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（5斤）、冰糖（250）、清水（适量）、食盐（少许）
1/6. 黄桃去皮
2/6. 切块
3/6. 上锅加水，水没过黄桃，加冰糖和一点点盐
4/6. 大火煮开，然后改小火慢慢熬（这样做的目的是让冰糖满满融进果肉中）
5/6. 用筷子试试黄桃变软，就可以关火，放凉
6/6. 我装了半大罐，小朋友们都来吃，一顿竟然消灭光了
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗自由基、降血脂、延缓衰老等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、和胃润肺、补中益气等功效；可与莼菜、石榴、梨搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、帮助消化、治肝顺胃等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
