| 葱香鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葱香鸡蛋饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于垒球20分钟消耗的热量...300 | |||||
葱香鸡蛋饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、香葱（3棵）、盐（1/4小勺）、料酒（少许）、胡椒粉（少许）、色拉油（少许）
1/7. 葱清洗干净，剪小丁
2/7. 鸡蛋打散，加入葱丁，盐、胡椒粉，拌均匀。加入料酒，拌均匀。
3/7. 锅内刷上少许色拉油。
4/7. 加入鸡蛋液。
5/7. 美的早餐机选择煎蛋功能，看到预热中。
6/7. 金黄后，翻面，继续煎至金黄色。
7/7. 成品图
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、美容护肤、养血发胎等功效；可与小米面、肥牛、小米搭配；与豆奶、桔子、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱香鸡蛋饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克