| 万能蘸料粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 迷迭香 | 克 | 23千卡 | 331千卡 | 4.88克 | 15.22克 |
| 总量 | 7克 | 万能蘸料粉热量/卡路里23千卡 | |||
 热量23千卡，相当于滑板5分钟消耗的热量...300 | |||||
万能蘸料粉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
孜然粒（粉）（4勺（7.5量勺）克）、辣椒碎（粉）（3勺）、黑胡椒碎（粉）（1勺）、迷迭香（1勺）、花椒粒（粉）（1勺）、芝麻（黑白均可）（4勺）、盐（自调）（1勺）、糖（自选）（1勺）、鸡粉（自选）（1勺）
1/7. 调料先入锅，再开中小火。
2/7. 如果用料理机打粉末或擀碎，我觉得粒、粉均可；
如果直接食用，尽量都选粉。
3/7. 不停搅动，香味十足即可！
4/7. 关火后加入盐，喜欢可放糖、鸡粉（不是鸡精），拌匀。
5/7. 我放料理机打成粉，这样更香；
也可擀面杖擀碎。
6/7. 凉了，可放密封盒，冷冻保存。
7/7. 这是清炖羊肉，受到一致好评！
食材功效信息
迷迭香的热量331千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素C，富含维生素B1，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有消除胃气胀、增强记忆力、提神等功效；
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营养信息
- 万能蘸料粉热量23 千卡
- 脂肪15.22 克
- 蛋白质4.88 克
- 碳水化合物64.06 克
- 钠50 毫克
- 钙1280 毫克
- 铁29.25 毫克
- 钾955 毫克