水饺版馄饨的热量和减肥功效

1/12. 北极甜虾~准备扒虾

2/12. 扒好备用

3/12. 西葫擦丝，放点盐，让水分都出来，再拧干水

4/12. 发泡木耳

5/12. 煎鸡蛋，碎碎的哦

6/12. 葱段，切末

7/12. 好了，西葫用刀稍微切一下，我不喜欢太碎的，也不能太长，木耳切末，虾仁稍微切一下

8/12. 放上盐，五香粉，酱油，强烈推荐六月鲜，是我老家的哦，花生油，拌匀。可香啦

9/12. 我这次没有和面，用的之前剩下的放到冰箱冻起来，稍微化开就好了，这个小窍门和我老妈学习的，每次包水饺和面不会那么正好，剩下的丢掉太浪费了

10/12. 我准备好用压面机，准备馄饨皮，但是面太软了，只能采用包饺子的方式啦！下次再给大家展示我的馄饨

11/12. 包好啦！放到冰箱，早上吃，毕竟早上的时间太赶，还想早饭吃的好，只能晚上辛苦点啦！但是我觉得挺值的！