| 黑森林圣诞蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 105千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 19千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鲜奶油 | 克 | 3077千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 砂糖 | 克 | 116千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 931克 | 黑森林圣诞蛋糕热量/卡路里5695千卡 | |||
 热量5695千卡，相当于雪鞋行走712分钟消耗的热量...480 | |||||
黑森林圣诞蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（150克）、低筋面粉（150克）、可可粉（30克）、泡打粉（1茶匙）、细砂糖（100克）、鸡蛋（3个）、牛奶（45克）、香草精（少许）、巧克力屑（若干）、鲜奶油（350克）、砂糖（30克）
1/4. 蛋糕胚平均分成两层
2/4. 抹上一层奶油、放上黄桃碎
3/4. 合上第二层，然后抹平奶油，
4/4. 把巧克力碎平铺到面上，然后把圣诞装饰品放到上面
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、和中益肺、促进伤口愈合等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 黑森林圣诞蛋糕热量5695 千卡
- 脂肪218.21 克
- 蛋白质51.83 克
- 碳水化合物387.75 克
- 钠520.9 毫克
- 钙472 毫克
- 铁5.35 毫克
- 钾874 毫克