| 简单可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 891克 | 简单可乐鸡翅热量/卡路里1321千卡 | |||
 热量1321千卡，相当于街舞169分钟消耗的热量...470 | |||||
简单可乐鸡翅的做法共7个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（10个）、姜颗粒（若干）、生抽（若干）、可乐（1罐）、葱花（若干）、大蒜粒（若干）、白糖（少许）、蚝油（少许）
1/7. 葱姜蒜剁细
2/7. 焯过水的鸡翅切花
3/7. 加入葱姜蒜，盐，蚝油搅拌。
4/7. 腌制一刻钟。
5/7. 锅热放油，放入腌制好的鸡翅。翻炒加白糖，再加生抽上色。
6/7. 倒入可乐，使其淹没鸡翅。
7/7. 收汁装盘。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、化结石、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
葱花具有降血压、预防高血压、抗癌等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、保肝解毒、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简单可乐鸡翅热量1321 千卡
- 脂肪25.19 克
- 蛋白质29.01 克
- 碳水化合物121.91 克
- 钠884.2 毫克
- 钙200 毫克
- 铁1.73 毫克
- 钾369 毫克