| 糖三角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 300克 | 糖三角热量/卡路里1098千卡 | |||
 热量1098千卡，相当于瑜伽439分钟消耗的热量...150 | |||||
糖三角的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、酵母（3克）、红糖（馅料）（80克）、黑芝麻（馅料）（30克）、面粉（馅料）（10克）
1/8. 用温水化开酵母
面粉里加入酵母水，然后一点点加入温水，和成面团，醒发三个小时，到面团发成两倍大，放到暖和的地方醒发的快。
2/8. 调好馅料，黑芝麻用料理机打碎，没有料理机就用擀面杖碾碎。
3/8. 面团醒发好以后，揉一下排出气，揉成长条，切成8块。
4/8. 开始包，擀皮，放入馅料。
5/8. 捏成三个角。
6/8. 放锅里醒发20分钟，再开火蒸，小火5分钟后改大火再蒸15分钟。
关火10分钟以后再打开锅盖。
7/8. 不是特别甜腻，但是有黑芝麻的香味！
8/8. 软硬适中！甜而不腻！
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖三角热量1098 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克