补血养颜阿胶膏的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴补肾、降低血管通透性、养血健脾等功效；可与牛奶、核桃搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有百邪恶毒、活血、行血脉等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、预防高血压、宁心安神等功效；可与花生、黑木耳、乌鸡搭配；与黄瓜、玄参、虾皮相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有补虚强体、缓解疲劳、防癌等功效；可与水芹菜、百合、锁阳搭配；与白酒、山鸡、野鸡肉相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、延长寿命、滋肾等功效；可与决明子、银耳、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；