| 高颜值糖霜饼干画法热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 饼干 | 克 | 528千卡 | 433千卡 | 9克 | 12.7克 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 334克 | 高颜值糖霜饼干画法热量/卡路里1202千卡 | |||
 热量1202千卡，相当于打理草坪219分钟消耗的热量...330 | |||||
高颜值糖霜饼干画法的做法共19个步骤
食材主料/辅料
饼干（若干）、彩色糖霜（若干）、棉花糖（若干）
1/19. 准备好饼干和调好色的各色糖霜
2/19. 铺底的颜色先描框，不铺底直接画的忽略这一步
3/19. 在中间挤上糖霜
4/19. 用牙签画小圈圈直至糖霜均匀展开
5/19. 无需底色晾干，直接用彩色糖霜画横线
6/19. 用牙签纵向拉花
7/19. 相邻两条线方向相反
8/19. 前面三个步骤和上面的一样，底色无需晾干直接点圆点
9/19. 空白地方随意画上绿色
10/19. 用牙签延圆点纹路向外展开并展开绿色部分
11/19. 成品图
12/19. 棉花糖要采用圆形的最宜，我只有长圆形的，对半剪开
13/19. 饼干上随意涂上无色糖霜，不讲究形状，越乱越像自然的雪
14/19. 把棉花糖黏上去
15/19. 画上嘴巴、鼻子和眼睛，嘴用红色为宜，我红色用完了，大家忽略
16/19. 待下面无色糖霜凝固后点上纽扣和手
17/19. 其余描画的不赘述！
18/19. 成品图
19/19. 成品图
食材功效信息
饼干的热量433千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有软化血管、预防动脉硬化等功效；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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营养信息
- 高颜值糖霜饼干画法热量1202 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物153 克
- 钠284.1 毫克
- 钙76 毫克
- 铁2.13 毫克
- 钾90 毫克