| 糖霜姜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 姜粉 | 克 | 1千卡 | 48千卡 | 1.18克 | 0.69克 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 80千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 肉桂粉 | 克 | 3千卡 | 253千卡 | 19.96克 | 4.36克 |
| 红糖 | 克 | 167千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 2千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 36千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 300克 | 糖霜姜饼热量/卡路里1264千卡 | |||

1/9. 鸡蛋打成蛋液,称出25g来;黄油温水融化,随后将黄油、蜂蜜、全蛋液混合,搅拌均匀。

2/9. 低筋面粉、泡打粉、姜粉、肉桂粉、红糖,依次筛入step.1混合液体中,并充分搅拌混合。这里,每一样粉末都要用筛子仔细筛,否则会影响姜饼口感。

3/9. 将充分混合的食材揉成光滑的面团,用保鲜膜封好,放入冰箱中松弛1小时。

4/9. 松弛好的面团拿出来用擀面杖压平,再用模具印出自己想要的形状,随后把多余部分去掉,抠出图案部分。我是把面团揉成小团,直接在烤盘里压,然后把多余部分抠出,这样就不用挪地方,可以直接上烤箱了。不管什么方式,只要能把图案完整抠到烤盘里就行。

5/9. 烤箱预热,170度18分钟左右。烤的时候随时观察颜色,有点焦焦的时候就可以拿出来了。

6/9. 把蛋白打发,边打发边倒入糖粉,糖粉也要提前筛一下,打发到糖霜洁白光滑为止,大约5分钟左右。

7/9. 按照自己的需求把糖霜分成若干等分,并调上相应的颜色。我因为绘画水平有限,再加上很懒,就调了红色和绿色两个圣诞色,留了一些白色。

8/9. 在姜饼上画上图案就好了。

9/9. 姜饼晾干后,就可以包起来送给你的对象啦,由里到外都是超甜蜜的!这个方子姜味不是很重,烤出来有点像乐天那个焦糖饼干的味道,很香很酥脆!
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
姜粉的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含烟酸,富含钾;
肉桂粉的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有降血脂、引火归源、降血糖等功效;可与鸡肝、猪肚、蜂蜜搭配;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疲劳、保护肝脏、增强抵抗力等功效;可与雪梨、南瓜子、雪花梨搭配;与豆腐花、腐竹、葱相克,同食可能会引起不适;