| 霜糖山楂热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 245千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 490千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 白醋 | 克 | 0千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 总量 | 380克 | 霜糖山楂热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡，相当于换床单294分钟消耗的热量...150 | |||||
霜糖山楂的做法共4个步骤
食材主料/辅料
山楂（250克）、白糖（125克）、白醋（5克）
1/4. 山楂清洗，控干水分，去心
2/4. 水，熬冰糖，水只要100g
3/4. 冰糖熬成这样，加白醋！期间不停的搅拌！然后关火，到入山楂
4/4. 翻至结晶
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、消食化滞、防衰老等功效；可与猪肉、白菜、枸杞搭配；与猪肝、鱼头、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、去酒毒、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消食化积、减肥、护肾等功效；
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营养信息
- 霜糖山楂热量735 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物121.9 克
- 钠39312.4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾145 毫克