| 草莓味的牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 387千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 260克 | 草莓味的牛轧糖热量/卡路里1137千卡 | |||
 热量1137千卡，相当于华尔兹舞379分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓味的牛轧糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
黄油（30克）、奶粉（100克）、草莓棉花糖（200克）、花生碎（130克）
1/12. 先把黄油用微波炉加热融化，再加入棉花糖
2/12. 放入微波炉
3/12. 高火一分钟
4/12. 快速先加入奶粉不用搅拌
5/12. 快速加入花生碎开始全部搅拌
6/12. 草莓味的搅拌时候我忘记拍照了，这是我之前做绿茶味的搅拌图片，过程一样哈
7/12. 自己用不粘的模具赶平，放入冰箱，冷藏半个小时
8/12. 拿出来切块，根据自己喜好的大小切即可哦
9/12. 我切的比较小块，这样安逸
10/12. 然后有糯米纸的包装好，再包装外面一层，就可以了
11/12. 我用了糯米纸的
12/12. 最后就可以送朋友吃咯哦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、养颜、预防便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、黑豆搭配；与橙、橙子、西兰花相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有止血、润肺化痰、增强记忆等功效；可与猪蹄、菠菜、黄豆搭配；与河蟹、秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓味的牛轧糖热量1137 千卡
- 脂肪146.1 克
- 蛋白质33.4 克
- 碳水化合物63 克
- 钠613 毫克
- 钙1840 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾2339 毫克