首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
圣诞树桩蛋糕

圣诞树桩蛋糕的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
圣诞树桩蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉195千卡354千卡9.4克1.4克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
淡奶油1406千卡873千卡0.70克97克
细砂糖60千卡400千卡0克0克
玉米油394千卡895千卡0克99.2克
总量388圣诞树桩蛋糕热量/卡路里2102千卡
桑拿 热量2102千卡,相当于桑拿526分钟消耗的热量...240

圣诞树桩蛋糕的做法共17个步骤

食材主料/辅料

蛋糕体材料(适量)、鸡蛋(带壳60克左右)(4个)、低筋面粉(55克)、牛奶(80毫升)、玉米油(45毫升)、细砂糖(面糊用)(25克)、法芙娜黑巧克力66%(65克)、细砂糖(打发蛋白用)(45克)、巧克力奶油霜材料(适量)、淡奶油(350毫升)、法芙娜黑巧克力66%(150克)、法芙娜可可粉(15克)、细砂糖(15克)、夹心材料(适量)、蓝莓(可不放或放其它)(适量)、草莓(可不放或放其它)(适量)
圣诞树桩蛋糕的做法图解1

1/17. 把适量的水放入锅中烧开关掉火,再放入打蛋盆,把25克的细砂糖、牛奶、玉米油倒入小盆中隔水搅拌至细砂糖融化,牛奶跟玉米油混合为一体,就是我们经常说的乳化,乳化好的液体有点浓稠状。

圣诞树桩蛋糕的做法图解2

2/17. 继续隔水加入黑巧克力,搅拌至巧克力完全融化,成为细腻的巧克力糊。

圣诞树桩蛋糕的做法图解3

3/17. 巧克力成顺滑的巧克力糊就可以拿出来不需要再隔热水操作了。
然后筛入低筋面粉和玉米淀粉轻轻搅拌均匀。

圣诞树桩蛋糕的做法图解4

4/17. 蛋黄蛋白分开,把蛋白放入干净无油无水的打蛋盆中,再把蛋黄加入面糊中轻轻搅拌均匀成细腻巧克力面糊。

圣诞树桩蛋糕的做法图解5

5/17. 细砂糖分三次加入蛋白中,蛋白用电动打蛋器打一下有大鱼眼泡状,加入第一次细砂糖打发。

圣诞树桩蛋糕的做法图解6

6/17. 蛋白打至有少量的小鱼眼泡加入第二次的细砂糖打发。

圣诞树桩蛋糕的做法图解7

7/17. 蛋白细腻无任何鱼眼泡,但是还很软,大概5分左右,再加入第三次细砂糖打发至硬性发泡。

圣诞树桩蛋糕的做法图解8

8/17. 蛋白中性发泡的状态,打蛋器提起,蛋白霜形成大弯钩即可。

圣诞树桩蛋糕的做法图解9

9/17. 再把打好的蛋白霜取三分之一放入巧克力面糊中用切拌手法混合均匀。
再把面糊倒入剩余的蛋白霜中,用同样手法搅拌混合均匀。

圣诞树桩蛋糕的做法图解10

10/17. 28*28烤盘提前放入一张油纸或油布,把混合好的面糊倒入烤盘中。

圣诞树桩蛋糕的做法图解11

11/17. 上下火180度提前预热10分钟,再上火转175度,下火165度,烤制时间28分钟。
出炉后放凉备用,出炉后用倒扣。

圣诞树桩蛋糕的做法图解12

12/17. 在烤蛋糕体的过程就来制作巧克力奶油霜,锅中放入适量的水烧开,放入打蛋盆,倒入细砂糖,淡奶油,巧克力,可可粉隔水搅拌至巧克力完全融化。
然后放冷却,再放入冰箱冷藏至巧克力奶油冰冰的,才好打发哦!这一步也可以提前做好,就不用太多时间等待。

圣诞树桩蛋糕的做法图解13

13/17. 把冷藏冰冷的巧克力奶油打发至有明显的纹路即可。

圣诞树桩蛋糕的做法图解14

14/17. 准备一张干净的油纸,把蛋糕倒扣在干净的油纸上,撕掉原来垫着烤的油纸,蛋糕正反面卷都可以,抹上适量打好的巧克力奶油霜,放入蓝莓跟草莓或其它个人喜欢的东西都可以,然后卷起成蛋糕卷。

圣诞树桩蛋糕的做法图解15

15/17. 把卷好的蛋糕卷表面也同样抹上巧克力奶油霜,再用牙签或叉子在表面划出树皮的形状,用刀对着蛋糕卷的一头切开,把切开的位置用刀往外移动一点,看起来像是被砍了一刀的状态,不要一整条都切开了哦!然后切的位置再抹上适量的巧克力奶油霜就好了,可以根据自己的喜好随意装饰一下表面,让蛋糕更好看,更逼真。

圣诞树桩蛋糕的做法图解16

16/17. 成品。

圣诞树桩蛋糕的做法图解17

17/17. 成品。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、润肠、改善视力等功效;可与桃、黑豆、蜂蜜搭配;与钙粉、白砂糖、红糖相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、健体等功效;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、治便秘、治疗便秘等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、滋阴、解盐卤毒等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 圣诞树桩蛋糕热量2102 千卡
  • 脂肪200.8 克
  • 蛋白质16.91 克
  • 碳水化合物184.7 克
  • 307 毫克
  • 296 毫克
  • 3.03 毫克
  • 337 毫克

相关知识

扫一扫手机查看