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驯鹿蛋糕卷

驯鹿蛋糕卷的热量和减肥功效

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驯鹿蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低粉142千卡354千卡9.4克1.4克
细砂糖160千卡400千卡0克0克
玉米油358千卡895千卡0克99.2克
香草精9千卡288千卡0.06克0克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
淡奶油2095千卡873千卡0.70克97克
淡奶油3579千卡873千卡0.70克97克
白巧克力550千卡539千卡5.87克32.09克
黑巧克力523千卡556千卡5.54克32.4克
牛奶巧克力639千卡586千卡7.7克30.7克
吉利丁片10千卡335千卡85.6克0.10克
总量1166驯鹿蛋糕卷热量/卡路里8168千卡
坐车 热量8168千卡,相当于坐车8168分钟消耗的热量...60

驯鹿蛋糕卷的做法共31个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋(4个)、低粉(40克)、细砂糖(40克)、玉米油(40克)、清水(40克)、香草精(少许)、柠檬汁(少许)、法罗芙棉花糖(香草味)(40克)、淡奶油(240克)、黑巧克力(57%)(150克)、淡奶油(410克)、吉利丁片(3克)、葡萄糖(水饴)(25克)、黑巧克力(少许)、牛奶巧克力(少许)、白巧克力(少许)、防潮可可粉(少许)、松露巧克力(1颗)
驯鹿蛋糕卷的做法图解1

1/31. 巧克力鲜奶香缇
①首先将黑巧克力放入一个没有水的干净容器之中,隔水(微波)将巧克力加热融化,放置一旁备用

驯鹿蛋糕卷的做法图解2

2/31. ②将葡萄糖(水饴)与150g淡奶油混合倒入一个复合平底锅中,中火将混合物煮沸,煮至葡萄糖融化的状态,离火

驯鹿蛋糕卷的做法图解3

3/31. ③待步骤②中的淡奶油降温至60度左右时,将泡软的吉利丁片加入到淡奶油中,混合拌匀后冲入到步骤①的巧克力中,将二者混合拌匀

驯鹿蛋糕卷的做法图解4

4/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解5

5/31. ④待步骤③中的混合物降至手温,将剩下的260g淡奶油加入,用蛋抽混合拌匀,用保鲜膜封好后送入冰箱冷藏过夜,备用

驯鹿蛋糕卷的做法图解6

6/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解7

7/31. 小四卷
①首先将鸡蛋敲开,将蛋白与蛋黄分开放置(注意盛放蛋白的容器不能有油和水)
②将10g细砂糖加入到蛋黄之中,用蛋抽抽打蛋黄至体积蓬松、颜色变浅的状态,备用

驯鹿蛋糕卷的做法图解8

8/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解9

9/31. ③将玉米油、清水、香草精加入到步骤②的蛋黄糊中,用蛋抽将混合物抽打均匀,使其乳化(油与水完全融合的状态)

驯鹿蛋糕卷的做法图解10

10/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解11

11/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解12

12/31. ④将低粉筛入到步骤③的混合物中,用蛋抽(刮刀)搅拌至没有干粉颗粒的状态,备用

驯鹿蛋糕卷的做法图解13

13/31. ⑤将少许柠檬汁加入到步骤①的蛋白之中,分2-3次将剩下的30g细砂糖加入蛋白,打蛋器中高速将蛋白打至长角软弯钩状

驯鹿蛋糕卷的做法图解14

14/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解15

15/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解16

16/31. ⑥将步骤⑤中的蛋白霜分2-3次加入到步骤④的面糊之中,将二者混合拌匀,填入铺有油纸的烤盘之中,用刮板抹平面糊表面

驯鹿蛋糕卷的做法图解17

17/31. ⑦轻震模具以排除气泡,送入预热至180度的烤箱中烘烤约18分钟,取出后将烤盘举起摔下,震出热气,放置3-4分钟后倒扣于放有油纸的烤盘上放凉,备用

棉花糖鲜奶香缇
①首先将法罗芙香草棉花糖盛入打蛋盆中,将大约40g的淡奶油加入,将二者混合打匀

驯鹿蛋糕卷的做法图解18

18/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解19

19/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解20

20/31. ②将少许淡奶油加入到步骤①的混合物中,搅拌至没有棉花糖结块的状态,将剩下的淡奶油加入,打至干性发泡的状态

驯鹿蛋糕卷的做法图解21

21/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解22

22/31. ③用刮刀将打好的香缇抹入蛋糕卷中,借助擀面杖将蛋糕卷卷起,送入冰箱冷藏定型约1个小时,备用

驯鹿蛋糕卷的做法图解23

23/31. 装饰
①首先将冷藏好的巧克力香缇从冰箱中取出,打蛋器中高速将香缇打发

驯鹿蛋糕卷的做法图解24

24/31. ②用抹刀将香缇抹在蛋糕卷的表面,撒上少许防潮可可粉作为装饰

驯鹿蛋糕卷的做法图解25

25/31. 步骤图

驯鹿蛋糕卷的做法图解26

26/31. ③分别将白巧克力、牛奶巧克力、黑巧克力放入没有水的容器之中,隔水(微波)将巧克力加热融化(注意不要让巧克力超过35度,否则就要调温了)

驯鹿蛋糕卷的做法图解27

27/31. ④将三种巧克力填入裱花袋中,先用白巧克力在油纸上挤出一个大圆,接着用牛奶巧克力在白巧里边挤出一个中圆,用黑巧在牛奶巧克力里挤出一个小圆,再用白巧点上一个点儿,送入冰箱冷藏,直至巧克力凝固

驯鹿蛋糕卷的做法图解28

28/31. ⑤用剩下的黑巧克力做出鹿角的形状,送入冰箱冷藏至凝固,取出后在巧克力鹿角上刷上一层可可粉,做出效果

驯鹿蛋糕卷的做法图解29

29/31. ⑥将松露巧克力放在蛋糕卷的一端做成驯鹿的鼻子,将眼睛和鹿角放在蛋糕上作为装饰,即可完成(一个不小心把一枝鹿角刷断了,这就有些尴尬了.....)

驯鹿蛋糕卷的做法图解30

30/31. ⑦我还做了个嘴,不过看起来驯鹿变成了兔子或是狗,可以不做哈

驯鹿蛋糕卷的做法图解31

31/31. 成品图~

食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、保护肝脏、美容护肤等功效;可与苋菜、丝瓜、肥牛搭配;与兔肉、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、调整胃肠道、增强免疫力等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容、抗衰老等功效;

清水的热量1千卡(每100克);

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营养信息

  • 驯鹿蛋糕卷热量8168 千卡
  • 脂肪399.6 克
  • 蛋白质128.83 克
  • 碳水化合物376.8 克
  • 872.8 毫克
  • 577 毫克
  • 10.04 毫克
  • 1894 毫克

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