| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 284克 | 葱油饼热量/卡路里1017千卡 | |||
 热量1017千卡，相当于电工339分钟消耗的热量...180 | |||||
葱油饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（面粉250）、五香粉（适量）、盐（半勺）、京葱（1根）
1/7. 和面不要太软也不要硬了
2/7. 揉面直到把面揉光就好了
3/7. 擀面皮刷油把油刷均匀就好了
4/7. 撒盐和十三香或者五香粉都可以
5/7. 撒葱花就好了
6/7. 把面卷起拧挤子干饼就好了
7/7. 锅里多放油火不要太大
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾温中、消炎利尿等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有调味、呵护咽喉、提鲜等功效；与小豆、豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量1017 千卡
- 脂肪3.62 克
- 蛋白质23.7 克
- 碳水化合物143.81 克
- 钠10049 毫克
- 钙324 毫克
- 铁16.81 毫克
- 钾83 毫克