| 外观漂亮又易保存的糖霜饼干送给心爱的Ta热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 311千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 406克 | 外观漂亮又易保存的糖霜饼干送给心爱的Ta热量/卡路里1940千卡 | |||
 热量1940千卡，相当于擦玻璃647分钟消耗的热量...180 | |||||
外观漂亮又易保存的糖霜饼干送给心爱的Ta的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、糖粉（80克）、盐（0.5）、鸡蛋（20克）、低筋面粉（200克）、蛋清（1个）、糖粉（200克）、柠檬汁（少许）
1/5. 黄油加糖粉打至顺滑后加入盐和鸡蛋，继续搅打后加入过筛后的低粉，搅拌至没有干粉。倒入保鲜膜中放入冰箱冷藏5分钟。
2/5. 面饼取出后，擀平刻出形状后
3/5. 放入烤盘，170度烤15分钟左右。
4/5. 饼干烤好以后晾凉备用，制作糖霜后加入食用色素 挤在饼干上即可
5/5. 观看视频制作方法风清楚
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、止咳、解盐卤毒等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、除脂美容、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、滋阴润燥、润肺利咽等功效；可与北极虾、小米、银鱼搭配；与牛奶、雪莲果、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 外观漂亮又易保存的糖霜饼干送给心爱的Ta热量1940 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质25.36 克
- 碳水化合物193.19 克
- 钠10216.3 毫克
- 钙151 毫克
- 铁5.11 毫克
- 钾189 毫克